dieta da concentração

Em um mundo onde a produtividade está mais valorizada do que nunca, encontrar maneiras de aumentar o foco e a concentração é uma prioridade. Enquanto muitos procuram soluções rápidas, como suplementos ou cafeína em excesso, a verdadeira resposta pode estar no que colocamos no prato. Sim, nossa alimentação tem um impacto direto no funcionamento do … Ler mais