Chickpea Curry
Ingredientes: Modo de Preparo: Esta receita é uma ótima opção para um jantar saudável e saboroso. Espero que goste!
Nutrição e Alimentação
Informações sobre alimentação saudável, receitas nutritivas e dicas de dietas equilibradas.
“Sopa de Abóbora com Curry: O Conforto Que Seu Corpo e Alma Merecem”
Que tal uma sopa que aquece a alma e alimenta o corpo? A Sopa de Abóbora com Curry é perfeita para aqueles dias em que você precisa de uma dose extra de carinho. Fácil de fazer, deliciosa e incrivelmente nutritiva, esta sopa vai se tornar sua nova favorita. Vamos lá! Ingredientes: Instruções: Dica Extra: Para … Ler mais
Batata frita saúdavel na Air Fryer
Quer saborear batatas fritas crocantes e deliciosas sem a culpa das frituras tradicionais? Essa receita de batata frita na Air Fryer é a solução perfeita. Simples de fazer e muito mais saudável, você vai adorar! Ingredientes: Instruções: Dica Extra: Para um toque gourmet, experimente adicionar ervas frescas picadas, como alecrim ou tomilho, após o cozimento. … Ler mais
Sushi Caseiro Simples e Saudável
Você já se perguntou como fazer sushi em casa de uma forma fácil e saudável? Prepare-se para uma experiência culinária única que vai impressionar seus amigos e familiares. Aqui está uma receita simples e deliciosa de sushi que qualquer um pode fazer! Ingredientes: Instruções: Dica Extra: Para um toque pessoal, você pode adicionar outros ingredientes … Ler mais
Mingau Funcional
O MELHOR COMEÇO PARA O SEU DIA Ingredientes: Modo de Preparo: Benefícios:
Farofa de Legumes
Ingredientes: Modo de Preparo: Benefícios:
Shot de Alho para Imunidade
Ingredientes: Modo de Preparo: Benefícios:
Brownie Saudável de Batata-Doce
Por que é popular: Uma sobremesa deliciosa que mata a vontade de doce sem prejudicar a dieta. Ingredientes: Modo de Preparo: Benefícios: Sem açúcar refinado, rico em fibras e antioxidantes do cacau.
Smoothie Verde Detox
Por que é popular: Os smoothies verdes são uma maneira rápida de consumir uma grande quantidade de nutrientes. São perfeitos para quem deseja desintoxicar o corpo e obter energia logo pela manhã. Ingredientes: Modo de Preparo: Benefícios: Rico em fibras, vitaminas A, C e K, e antioxidantes que auxiliam na eliminação de toxinas.
3 RECEITAS SAUDAVEIS E DELICIOSAS COM QUINOA
1 . Salada de Quinoa com Legumes e Abacate Ingredientes: Instruções: 2. Quinoa com Frango e Brócolis Ingredientes: Instruções: 3. Risoto de Quinoa com Frango e Legumes Ingredientes: Instruções: Dicas: